Тихий омут: как ужиться с интровертом


ФОТО Getty Images 

София Демблинг (Sophia Dembling) – писатель, автор книги «Влюбленные интроверты» («Introverts in Love: The Quiet Way to Happily Ever After», TarcherPerigee, 2015).

1. Договоритесь о границах

Интроверты любят границы (даже если не признаются в этом). Они чувствуют себя комфортно только в хорошо освоенном, знакомом пространстве. Это относится и к вещам, и к ритуалам. «Ты опять берешь мои наушники? Зачем ты переставила мой стул? Ты убралась в комнате, но теперь я ничего не могу найти». Действия, которые кажутся вам естественными, ваш партнер-интроверт может воспринимать как вторжение.

«Хорошо, когда более открытый партнер уважает личное пространство другого, – говорит София Демблинг (Sophia Dembling). – Но это не значит, что вы должны забывать о себе. Как и в других ситуациях, здесь важен компромисс. Найдите время, чтобы поговорить о том, какую обстановку каждый из вас считает комфортной. Записывайте моменты, когда у вас возникает недопонимание, – не для того, чтобы предъявить партнеру «счет», но чтобы проанализировать их и понять, как избежать конфликтов».

2. Не принимайте реакции партнера на свой счет

Олег увлеченно рассказывает о своих идеях, как провести выходные. Но Катя словно не слышит его: отвечает односложно, говорит безразличным тоном. Олег начинает думать: «Что с ней не так? Это из-за меня? Опять она чем-то недовольна. Наверное, думает, что я только и думаю о развлечениях».

«Интроверты могут казаться грустными или сердитыми. Но это не значит, что они действительно сердятся или грустят»

«Интроверты могут уходить в себя, чтобы сконцентрироваться, обдумать важную мысль или переварить впечатления, – объясняет София Демблинг. – В такие моменты они могут казаться грустными, недовольными или сердитыми. Но это вовсе не значит, что они действительно сердятся или грустят. Эмоции интровертов не всегда очевидны, и вам потребуется больше чуткости, чтобы распознать их».

3. Приучите себя задавать вопросы

Одно из распространенных когнитивных искажений интровертов – убежденность в том, что другие видят и понимают то же, что и они. К примеру, интроверт может задержаться на работе допоздна и совершенно не задуматься над тем, чтобы предупредить об этом партнера. Или поехать в другой город, ничего не сказав. Такие поступки могут раздражать и вызывать чувство досады: «Неужели он не понимает, что я волнуюсь?»

«Полезная стратегия в данном случае – спрашивать и слушать, – говорит София Демблинг. – Что беспокоит вашего партнера сейчас? Что бы ему хотелось обсудить? Чем бы он хотел поделиться? Донесите до партнера, что ваше общение – это зона безопасности, где ему не нужно защищаться и тщательно подбирать слова».

4. Выбирайте подходящие моменты для разговора

Интроверты имеют репутацию тугодумов. Им бывает трудно с ходу сформулировать свою мысль, быстро среагировать на ваш вопрос или новую идею. Если вы хотите поговорить о чем-то важном, спросите у партнера, когда ему было бы удобно это сделать. Назначьте регулярное время для обсуждения планов, проблем и соображений по поводу вашей совместной жизни.

«Для интроверта активный партнер может оказаться очень полезным»

«Для интроверта активный партнер может оказаться очень полезным, когда речь идет о необходимости принять трудное решение или что-то изменить в себе, – замечает София Демблинг. – Один из моих любимых примеров из книги – история Кристен, которая привыкла «заметать под ковер» все трудности, связанные с отношениями. Но она вышла замуж за очень активного человека, который каждый раз побуждал ее действовать, и она была ему благодарна».

5. Помните: интроверт – не значит инопланетянин

Антон узнал, что Ольга пошла на занятия танцами, ничего ему не сказав. В ответ на его недовольство она попыталась оправдаться: «Ну там же много народу, громкая музыка. Ты все это не любишь». Такая ситуация довольно типична для пар с разными темпераментами. Вначале партнеры пытаются изменить друг друга. Но затем они устают и впадают в другую крайность – «каждый сам по себе».

«Вашему партнеру вполне может нравиться проводить время в компании друзей или ходить с вами на концерты, – говорит София Демблинг. – Но для него может быть важнее вопрос «как», а не «что». Например, он не любит зажигательные латинские танцы, но зато с энтузиазмом откликается на предложение научиться танцевать вальс, где движения отточенны и грациозны. Почти всегда можно найти третий вариант, который бы устроил обоих. Но для этого нужно быть в контакте друг с другом и не смотреть на отношения как на бесконечный коридор с закрытыми дверьми».

Источник: www.psychologies.ru

VIP-тусовка » 07.10.2014 » Любовь. Тихий омут: как ужиться с интровертом

Если на одной территории сходятся интроверт и экстраверт, то им не всегда бывает просто ужиться друг с другом. Сегодня мы узнаем, как наладить отношения с интровертом и не раздражаться из-за его привычки отмалчиваться во время серьезного разговора.
Читать отзывы…

Читайте на 123ru.net

Свежие новости

Таблоид новостей

На 123ru.net все авторские, только что опубликованные новости доступны в разделе «Пользователи сайта», а также в городе, в котором данная новость опубликована. Кроме того, наиболее интересные и популярные на сегодня новости (рейтинг определяется по времени публикации и количеству посетителей, которые просмотрели публикацию на данный момент) бесплатно транслируются в автоматическом режиме на страницах партнёрского таблоида (только для новостей с изображениями, прикреплёнными к новости и имеющих достаточное для публикации разрешение и размер). Для трансляции в таблоиде, при публикации не забудьте выбрать раздел новости, в котором Ваша новость и будет впоследствии отображаться. 123 Новости (раз, два, три) — мгновенная публикация новостей из первых уст с ежеминутным обновлением. Первые новости — в первых строках!

Мы отбираем самое интересное, самое актуальное и востребованное именно сейчас, именно в том городе и регионе, где это происходит. Каждый пользователь сайта в любой момент может опубликовать свою новость в автоматическом режиме без модерации с нашей стороны, соблюдая лишь элементарные правила корректности в высказываниях и общепринятые нормы морали. Стать нашим корреспондентом в любом городе можно прямо сейчас.

Мы не берём денег не только за публикации Ваших новостей, сообщений и объявлений, но и рекламу Ваших публикаций на страницах наших таблоидов на всех языках мира. На сегодня наши услуги совершенно бесплатны для всех без исключения пользователей сайта.

Мы не берём денег не только за публикации Ваших новостей, сообщений и объявлений, но и рекламу Ваших публикаций на страницах наших таблоидов на всех языках мира. На сегодня наши услуги совершенно бесплатны для всех без исключения пользователей сайта.

Всё, что пишут о , в , для Вашего города и для всех тех, кому это просто интересно, — в наших лентах новостей от первого лица, без какой бы то ни было цензуры, без приоритетов редакторов, без зависимости от политической конъюнктуры, настроений, течений и обстоятельств. Наш читатель вправе знать всю правду и, поэтому: наш читатель — всегда прав!

На 123ru.net все новости (в том числе и ваши) доступны в переводе на практически любой из популярных языков мира. Для перевода достаточно выбрать из списка языков, размещённого в шапке сайта, интересующий Вас. Перевод выбранной страницы мы осуществим мгновенно в автоматическом режиме и с индексацией через поисковые системы. Читайте новости на языках мира у нас в режиме онлайн. 123ru.net — Ваш мир без границ и языковых барьеров! А с недавнего времени мы добавили и новости по разделам, категориям, интересам и блогам, что позволяет получить пользователю сервиса не только оперативную, но и альтернативную информацию по интересующей теме со всего мира, от совершенно разных независимых популярных и не очень источников на одной странице. Сервис также позволяет просмотреть всю ленту новостей по каждому источнику информации отдельно в формате календаря за любую выбранную дату и период.

Товары и услуги от рекламодателей

(что и где купить сегодня в регионе)

Недавно просматривали в рекламных предложениях:

Новости последнего часа

Топ-10 новостей за сегодня на этот час:

123ru.net — поисковый источник актуальной информации не только о повседневной жизни Вашего города и городов Вашего региона, новостях, событиях и происшествиях, но и партнёрская интернет-витрина актуальных товарных предложений с доставкой в Вашем городе. Ежедневно на нашем сайте появляется, обновляется и дополняется самая свежая информация о товарах и услугах, акциях и скидках на самые разные темы от недвижимости и автомобилей до различных ежедневных услуг, мобильных приложений и самых свежих предложений местных интернет-магазинов и предприятий фактически по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Всегда — живая информация, всегда — актуальные цены. 123ru.net — только свежие интернет-предложения в регионах (ежеминутное обновление в режиме онлайн). Кто не успел — тот опоздал, кто опоздал — тот отстал! Будь в курсе нового — цени время! Промедлишь ты, другой успеет! 123ru.net — новый формат подачи информации, новый формат нового времени! В каждом слове — значение, в каждом баннере — смысл! Вся интернет-витрина — здесь.

m.123ru.net — Ваши новости у Вас в кармане. Безграничные возможности публикации частных материалов и общественно-значимой информации в реальном времени с прямыми ссылками на Ваши источники. Совершенно бесплатно, с мобильного телефона или планшета, оперативно, просто, с точной географической привязкой к происходящим событиям, происшествиям и объявлениям. В любой момент, ежеминутно мы предоставляем Вам возможность публикации актуальной информации (заметки, статьи, репортажи с комментариями, фото и видео, частные объявления и т.д.) по любому из городов России, Украины, Белоруссии и Абхазии — совершенно бесплатно.

А теперь Вам доступны новости и на других языках всех континентов.

Калейдоскоп обсуждаемых сегодня новостей

Акции, скидки, распродажи, жёлтые новости (16+)

Новости последнего часа

Топ-10 новостей за сегодня на этот час:

123ru.net — быстрее, чем Я…, самые свежие и актуальные новости Вашего города — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 123ru.net.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес [email protected] с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Вашего города или других населённых пунктов Вашего региона мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в можно самостоятельно через форму.

Другие популярные новости дня сегодня

Топ-4 анонсов новостей от партнёров:

123ru.net — ежедневник главных новостей Вашего города и Вашего региона. 123ru.net — новости в деталях, свежий, незамыленный образ событий дня, аналитика минувших событий, прогнозы на будущее и непредвзятый взгляд на настоящее, как всегда, оперативно, честно, без купюр и цензуры каждый час, семь дней в неделю, 24 часа в сутки. Ещё больше местных городских новостей Вашего города — на порталах News-Life.ru и News24.pro. Полная лента региональных новостей на этот час — здесь. Самые свежие и популярные публикации событий в России и в мире сегодня — в ТОП-100. С 2020 года проект 123ru.net стал мультиязычным и расширил свою аудиторию в мировом пространстве. Теперь нас читает не только русскоязычная аудитория и жители бывшего СССР, но и весь современный мир. 123ru.net — мир новостей без границ и цензуры в режиме реального времени. Каждую минуту — 123 самые горячие новости из городов и регионов. С нами Вы никогда не пропустите главное. А самым главным во все века остаётся «время» — наше и Ваше (у каждого — оно своё). Время — бесценно! Берегите и цените время. Здесь и сейчас — знакомства на 123ru.net. Отели в Москве — здесь. Разместить свою новость локально в любом городе (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно (совершенно бесплатно) с мгновенной публикацией (без цензуры и модерации) самостоятельно — здесь.

Источник: 123ru.net

Различия в психотипах — это не повод отказываться от отношений с любимым человеком. Лайфхакер рассказывает, как преодолеть сложности, которые могут возникнуть в общении влюблённых интроверта и экстраверта.

В чём проблема

Если лёд и пламя не столь различны между собой, как вы со своей второй половинкой, возможно, вы просто относитесь к разным психологическим типам. В начале отношений экстраверт и интроверт обычно очарованы друг другом. Их непохожесть, скорее, объединяет. Но со временем из-за этого возникают сложности и влюблённые задаются вопросом, насколько они вообще совместимы:

  • Вы хотите остаться дома вдвоём, а ваша половинка — пойти на людную вечеринку. «Неужели ей недостаточно меня самого?».
  • Он считает, что нужно всё хорошенько обсудить, а вам нужно время, чтобы обдумать ситуацию самостоятельно. «Он вообще даст мне свободно дышать?».
  • Вам больно, когда она говорит, что ей нужно время на себя. «Она что-то недоговаривает?».

Проще всего принять проблемы с недопониманием на свой счёт или повесить на свою половинку ярлык человека, с которым тяжело общаться. Однако эта стратегия деструктивна для ваших отношений. Чтобы общение стало более открытым и плодотворным, а любовь заиграла новыми красками, постарайтесь понять своего партнёра.

Как с ней справиться

Узнайте, как ваш партнёр привык восстанавливать силы

Интроверты черпают энергию из проведения времени наедине с собой. Общение с другими людьми истощает их силы. Это не значит, что интроверты не любят быть в компании других людей или они стеснительны. Просто иногда ваши попытки провести с интровертом больше времени лишают его последней энергии.

Экстраверты получают энергию, проводя время с другими людьми. Оставаясь наедине с собой, они теряют её. Это не значит, что экстраверты вообще не могут оставаться одни или что общество других людей для них как наркотик. Просто общение даёт им новые силы.

Видите, что ваша подруга-интроверт погружена в чтение? Дайте ей возможность насладиться процессом. Это одно из занятий, приносящих интровертам огромное удовольствие.

Относитесь с уважением к тому, как ваша половинка восстанавливает энергию, и вы заметите поразительные изменения в её настроении и снижение напряжения в ваших отношениях.

Выбирайте подходящий момент

Вам нужно обсудить что-то важное? Подбирайте правильный момент, исходя не из своего настроения, а из настроения и психотипа вашего партнёра. Особенно тщательно это нужно делать, если вам предстоит сообщить плохие новости или обсудить какие-то щекотливые вопросы.

Если ваша половинка — экстраверт, то на обсуждение вам понадобится много времени. Вы не сможете просто бросить пару слов на ходу и продолжать заниматься своими делами, откладывая сам разговор на потом. Экстраверт захочет обсудить всё как следует и сразу же. Он не даст вам времени на дополнительные размышления. Поэтому обдумайте всё заранее.

Если ваш партнёр — интроверт, то ему потребуется время, чтобы переварить сказанное вами. Поэтому вы можете использовать обратную стратегию: заранее введите человека в курс дела, а позже обсудите вместе все детали.

Не ищите проблему в себе

Если он уходит в гараж, когда вам хочется провести время вместе, дело не в вас. Если она хочет поговорить, а вы не находите в себе никаких сил и желания на беседы, проблема тоже не в вас. Просто запомните это раз и навсегда.

Как только вы это поймёте, перестанете переносить агрессию партнёра на себя. Просто дайте вашей половинке подзарядиться так, как она привыкла это делать, чтобы потом насладиться полноценным общением.

Будьте готовы к компромиссу

Вы не можете требовать от партнёра, чтобы он постоянно под вас подстраивался. Если вы интроверт, то не сможете заставить любимого человека заранее планировать каждый разговор с вами. Если вы экстраверт, вам не стоит пытаться во что бы то ни стало вытащить свою половинку из её «раковины». У вас не получится, смиритесь с этим.

Тяжело постоянно идти на уступки. Постарайтесь делать это по очереди.

Например, в субботу экстраверт даёт интроверту возможность побыть наедине с собой, чтобы накопить достаточно энергии для воскресной вечеринки. А в воскресенье интроверт останется на празднике на час дольше, чтобы и его половинка могла больше насладиться общением с другими людьми.

Цените сильные стороны своего партнёра

Помните: влияние вашей второй половинки делает вас лучше. Вы обогащаетесь как личность.

Если вы интроверт, подумайте, завели бы вы столько замечательных знакомств, если бы ваш любимый экстраверт не вытягивал вас из дома? Наверняка благодаря партнёру у вас появились новые друзья. Возможно, вы также прокачали свои коммуникативные навыки и теперь меньше стесняетесь других людей. А решительность, открытость, непосредственность и очарование экстравертов сами по себе не могут не восхищать.

Экстраверт же может оценить усидчивость и упорство своего партнёра, глубокий и нестандартный взгляд на сложные ситуации. Душа интроверта — дом со множеством дверей. Открывая каждую из них, вы будете удивляться и по-новому смотреть на такого, казалось бы, знакомого вам человека.

Не старайтесь переделать друг друга. Ваши различия — это преимущество, которое вы можете использовать для развития ваших отношений.

Да, иногда вам будет сложно добиться взаимопонимания, зато точно не будет скучно друг с другом.

А ваша вторая половинка тоже принадлежит к другому психотипу? Поделитесь лайфхаками, которые вы используете в общении с любимым человеком.

Источник: Lifehacker.ru

Психологи условно разделили всех людей на две группы: интроверты и экстраверты. Первых принято считать малообщительными, спокойными и называть «вещью в себе», а вторых — настоящими компанейскими ребятами, предпочитающими тихим семейным вечерам шумные и большие компании. Если на одной территории сходятся интроверт и экстраверт, то им не всегда бывает просто ужиться друг с другом. Сегодня мы узнаем, как наладить отношения с интровертом и не раздражаться из-за его привычки отмалчиваться во время серьезного разговора.

123RF/Valerii Sidelnykov

Относительно того, становятся ли интровертами или рождаются, существуют разные точки зрения. Некоторые специалисты уверены, что это качество присуще человеку с момента появления на свет, а другие считают, что внешние факторы, такие как воспитание, среда, в которой растет ребенок, его окружение в более взрослом возрасте, способны сделать человека немногословным, педантичным, сдержанным, ориентированным в большей степени на свой внутренний мир, а не на то, что происходит вокруг.

Далеко не всегда бывает просто ужиться с тем, кто выстраивает стену между собой и окружающими, не подпускает их ближе чем на пушечный выстрел. Но как бы то ни было, интровертов вокруг пруд пруди, и среди них встречаются замечательные, верные и чувствительные люди, которых нужно ценить, понимать и принимать.

Как распознать интроверта?

1. Увидев такого человека, вы никогда не поймете, какие мысли бродят в его светлой голове. Да, он может приветливо вам улыбаться, но это вовсе не значит, что ему весело. А на ваш вопрос «У тебя что-то стряслось?» интроверт лишь попытается уклониться от ответа и никогда не станет перечислять все беды, свалившиеся на него за последнюю неделю.

2. Интроверт может провести дома в одиночестве не только день или два, а целую неделю, если у него есть интересная книга или несколько сезонов любимого сериала. При этом он предпочтет одинокий домашний вечер шумной встрече с друзьями.

3. Близкое окружение интроверта — это четыре-пять человек, которые знают его чуть ли не с пеленок.

Интроверт очень сложно сходится с людьми и не подпускает к себе тех, в искренности кого сомневается хотя бы на сотую долю процента.

Кадр из телесериала BBC «Шерлок»

4. Интроверты — отличные слушатели. Они предпочитают внимательно смотреть на собеседника и, не перебивая, ловить каждое его слово. Рассказывать что-то интроверты не очень любят. Нет, конечно, они не хранят молчание вечно, но и не считают нужным выплескивать на окружающих все свои мысли.

5. Если вы зайдете на страничку в социальной сети, то увидите, что интроверты, как правило, не отличаются особой активностью. Их профили могут показаться скучными — никаких вам фотографий на фоне ковра, никаких глупых картинок и неуместных перепостов, а друзей обязательно немного, и, как правило, среди них лишь те, кого интроверт знает лично. Интроверт не станет добавлять кучу незнакомых людей просто для того, «чтобы было».

Как наладить отношения с интровертом?

Если ваш партнер, друг или коллега — интроверт, то вам необходимо запомнить несколько простых правил, которые позволят сделать ваше общение бесконфликтным и теплым.

Во-первых, уважайте его желание хотя бы иногда побыть в тишине. Интроверту действительно важно прийти с работы и помолчать часик, уткнувшись в экран компьютера. При этом не стоит путать его молчаливость с высокомерием. Нет, интроверт просто хочет отдохнуть от шумного офиса, где каждый постоянно пытается получить от него ответ на свой вопрос.

Когда интроверт захочет поговорить, он даст вам это понять, а пока остается лишь создать комфортные для его страсти к тишине условия.

123RF/Petar Paunchev

Во-вторых, давайте ему возможность побыть одному. Интроверту просто жизненно необходимо посидеть в одиночестве, чтобы никто рядом даже не дышал, не говоря уже о расспросах о том, как прошел день и что он сегодня ел на обед. Интроверт уверен, что только наедине с собой сможет восстановить душевные силы и потом, словно обновленный, выйти на контакт с окружающим миром.

В-третьих, внимательно слушайте, что говорит вам интроверт. Поскольку он никогда и ничего не станет вам рассказывать о себе просто так, чтобы просто рассказать, очень внимательно относитесь к тому, что услышите. Будь это на первый взгляд кажущаяся бессмысленной история из детства или замечание о том, что сегодня он очень переволновался на приеме у доктора, — относитесь с благодарностью к таким мелочам, ведь именно так интроверты пускают в свою душу близких людей.

Если вам удастся «приручить» интроверта, то в вашем окружении появится верный друг, ценящий не только свое, но и ваше личное пространство, готовый выслушать и не способный помыслить о том, чтобы когда-нибудь вас предать или обойтись с вами нечестно. Близкий человек для интроверта — это не «один из», а единственный в своем роде.

Источник

Источник: glaa.ru

Итак, вы завели нового питомца. Он светло вам улыбается и хорошо кушает, но почему-то часто молчит и редко играет в подвижные игры. Не волнуйтесь. Судя по ряду признаков, в партнеры вам достался интроверт. О том, как ужиться с этим дивным существом, мы с вами сегодня и поговорим.

Кто такие интроверты

Конечно, все гораздо серьезнее. Интроверсия (впрочем, как и экстраверсия) — это одно из качеств личности. Понятие это связано с направленностью жизненной энергии. Проще говоря, экстраверты предпочитают искать причины и основные точки применения силы во внешнем мире, а интроверты, как нам подсказывает название, наоборот, ориентированы на свой внутренний мир. Разные психологи придерживаются разных точек зрения. Одни считают, что это качество присуще человеку изначально, например, как цвет глаз. Другие же, наоборот, утверждают, что под воздействием внешних обстоятельств и от осинки можно получить апельсинки. Также, на просторах Интернета и некоторых научных исследований можно встретить такое понятие, как «амбиверт» — человек, произвольно меняющий «направление своей жизненной энергии» в зависимости от ситуации. Экстраверт подвержен влиянию со стороны, в то время как интроверт сдержан, педантичен, пунктуален, немногословен. В быту интроверта называют проще — «необщительный человек».

Итак, как же понять, что общаться, дружить и работать нам предстоит с таким типом личности? Возможно ли здесь извлечь пользу из недостатков? И самое главное — как общаться с интровертом?

Внешние признаки

Чужая душа — потемки. Глядя на человека, никогда не узнаешь, что за мысли бродят у него внутри. Во всяком случае, пока ученые не изобретут телепатомашину. Так что будем разбираться в устройстве чужой личности, опираясь на внешние признаки. Конечно, дурацкие вопросы задавать тоже можно, но есть вероятность, что сам о себе он правды не знает, а значит, формулировать нам ответ тоже замучается. Источник энергии интроверта — он сам, его эмоции, мысли и впечатления. Без возможности хоть немного побыть в одиночестве он чахнет, сохнет и бледнеет. Однако проводить эксперименты на кошках и попавшихся под руку друзьях, навязывая им активную социальную жизнь и пытаясь выяснить, насколько быстро они от нее устанут, я бы все же не стала. Поскольку пословицу о том, что день с выходом из дома приравнивается к рабочему, мне кажется, придумали именно интроверты.

В целом, внешне отличить интроверта от экстраверта довольно легко.

● обратите внимание на потребность человека в одиночестве. Интроверт вполне может отсидеть дома с книжкой не только пятничный вечер, но и несколько выходных кряду. И не испытывать на этот счет никаких душевных мук.

● оцените, скольких людей он относит в так называемый ближний круг. Если там их больше пяти, перед вами экстраверт. Необщительный человек не станет называть «своим» того, кого знает в лучшем случае меньше года.

● изучите его активность в социальных сетях на предмет: а) наличия профиля в принципе; б) степени его приватности (открытости для сторонних наблюдателей); в) соотношения перепостов и оригинальных заметок.

● посмотрите на манеру ведения беседы. Конечно, интроверты предпочитают слушать, а не говорить. Также им свойственно отдавать предпочтение электронной переписке, а не живому общению.

Общаться с интровертом: как?

уважать потребность в одиночестве. Пяти минут в туалете и получаса в ванной вашему интроверту наверняка будет мало. Если вы живете с этим молчуном под одной крышей, постарайтесь выделить ему побольше. Нет, посидеть рядом на диванчике совсем-совсем тихо нельзя. Да, детей, общительных собак и прочих родственников в это время лучше отгонять. Придет время, и он выйдет из укрытия сам, мучимый желанием пообщаться с вами. Ну, и поесть тоже.

Помните, не каждый интроверт способен сказать вслух, что ему нужно побыть одному. Однако если ваш собеседник почему-то буйно зеленеет и вяло реагирует, вполне возможно, что час икс настал. В этом есть и свои плюсы, поскольку сдержанность интроверта позволяет вам, к примеру, избежать выплеска его отрицательных эмоций на вашу неповинную голову.

Продвинутый уровень: если вы знакомы с интровертом довольно давно и допущены в так называемую личную зону, то он может разрешить вам побыть в своем одиночестве. Посидеть рядом на диванчике тихо-тихо, пока он молчит, читает, работает или смотрит на проспект. Это очень ценный опыт, не пренебрегайте им, отвлекая интроверта по мелочам.

уважать потребность в тишине. Интроверты довольно много молчат, особенно когда попадают в незнакомые ситуации или вынуждены общаться с большим количеством людей, не важно — знакомых или нет. Их молчаливость многие путают с высокомерием. Надолго в ситуации «светский раут» интроверта не хватит. Для многих из них разговор ради разговора не имеет смысла, и фактическая функция коммуникации им без пользы. То есть интроверт, конечно, понимает, что люди рядом говорят о погоде и правительстве, но зачем вставлять свои пять копеек? Молча улыбаться, сидя на диванчике в кругу друзей и изредка вставлять остроумные ремарки — для интроверта вполне достаточный объем. Предоставьте ему самостоятельно регулировать долю активного общения.

Продвинутый уровень: знаете, как интроверт оценивает, насколько ему комфортно с человеком? Золотой талант угадавшим. От того, уютно ли интроверту рядом с вами молчать, очень многое зависит.

уважать его динозавров. Постарайтесь обращать внимание на все, что интроверт решит вам показать и рассказать. Особенно, если дело касается каких-то внутренних наблюдений и переживаний. По большому счету так хорошо бы поступать по отношению ко всем людям — общаться с ними предельно внимательно, раз уж решили вступить в отношения. Воспитание и хорошие манеры вряд ли кому-то повредят. Однако с интровертом нужно быть внимательнее в десять раз. И не в особой хрупкости внутреннего мироустройства дело. Речь о том, что если для экстраверта вы «один из», то для интроверта — единственный в данном моменте. Если не уделить ему достаточно внимания, он просто «соберет своих динозавров» и уйдет играть в другую комнату. Интровертам редко бывает скучно в своем обществе, а вот вы как раз таки заинтересованы, чтобы наладить контакт. Интроверт, разумеется, заинтересован тоже, раз уж решил рассказать вам что-то личное. Они кому попало своих динозавров не демонстрируют.

Источник: lady.mail.ru