Талассотерапия — что это такое. Показания и противопоказания, виды процедур


Что такое талассотерапия? Современная косметология предлагает большой выбор всевозможных комплексов косметических процедур, направленных на омоложение, оздоровление и поддержание общего тонуса.

Одним из таких комплексов является талассотерапия, лечение при помощи моря и морских компонентов. Спа-процедуры с применением морских водорослей и грязей, морской воды и воздуха.

Давайте посмотрим, какое определение этому термину дает нам Википедия:

Талассотерапия – это направление альтернативной медицины, один из разделов натуропатии, рассматривающий целебные свойства приморского климата, морской воды, водорослей, морских грязей и других продуктов моря и их применение с целью излечения различных заболеваний

Получить такую услугу непосредственно в месте расположения курорта было бы идеально, но не всегда это возможно. Косметические салоны идут на встречу потребителям и предлагают спа-комплекс талассотерапии с использованием морской воды, водорослей, солей и лечебных грязей в современных мегаполисах, удаленных от моря.

Показания к талассотерапии

Существует целый список проблем со здоровьем при которых может быть показана данная процедура:

  1. Заболевания суставов (такие как: остеохондроз, артроз, артрит, ревматизм, остеопороз и др. )
  2. Целлюлит и лишний вес
  3. Гинекологические и сексуальные расстройства, напрямую связанные с нарушениями в работе эндокринной системы
  4. Астения
  5. Варикозное расширение вен и венозная недостаточность (подойдут только холодные обертывания)
  6. Ухудшение тонуса кожи
  7. Кожные заболевания (такие как: псориаз, нейродермит, кератодермия, ихтиоз и другие)
  8. Отечность конечностей
  9. Болевые ощущения в мышцах
  10. Очищение организма от шлаков и токсинов
  11. Питание кожи витаминами и минералами
  12. Омоложение организма

Лечебный эффект от процедур талассотерапии это:

  • очищение организма
  • укрепление иммунной системы
  • регенерация кожи
  • снятие стресса

Противопоказания

Так как морская вода и все ее компоненты насыщены йодом, талассотерапия противопоказана людям с аллергией на йод. Кроме этого, такие процедуры противопоказаны при следующих проблемах со здоровьем:

  1. Инфекционные и воспалительные заболевания в острой форме
  2. Кожные заболевания (такие как: дерматит, грибковые заболевания, хронические кожные заболевания в острой стадии обострения).
  3. Сердечно – сосудистые заболевания (Например: гипертония, инфаркт миокарда)
  4. Варикозное расширение вен (противопоказано для горячего обертывания).
  5. Онкологические заболевания
  6. Аллергия на компоненты обертывания
  7. Сахарный диабет
  8. Беременность (разрешается только холодное обертывание на ноги)
  9. Гипертиреоз и аутоиммунные заболевания щитовидной железы
  10. Менструация (с 5 дня цикла)
  11. Тромбофлебит нижних конечностей

Виды талассотерапии

Самыми популярными процедурами, которые предлагают косметологические и спа-салоны, являются горячие ванны, души и обертывания с применением морских водорослей и грязи, альготерапия.
Также очень популярна гидротерапия с использованием морской воды, оздоровительная гимнастика в бассейнах с горячей морской водой.

Очищенная морская вода нагревается до температуры тела, при такой температуре все соли и микроэлементы активно впитываются через поры, оказывая максимальное воздействие на организм.

Такие ванны показаны при заболевании опорно-двигательной системы. Гидромассаж и подводные души с использованием горячей морской воды, напора воды и ручного массажа обладают расслабляющим и оздоравливающим эффектом.

Обертывания листовыми водорослями и обертывания с использованием биомассы, приготовленной из водорослей

Для этой процедуры собирают морские водоросли, сушат и перемалывают в порошок.

Для обертывания порошок из водорослей смешивают с глиной, смесь нагревают, покрывают ею тело. Для создания эффекта сауны тело оборачивают пленкой и тканью.

Процедура длится около часа. Такое обертывание доступно и в домашних условиях. Для этого понадобятся сухие водоросли, глина, эфирные масла.

В талассотерапии используется особый вид морских водорослей, которые насыщены йодом и минеральными солями. В некоторых спа-салонах такая процедура проводится с использованием специальной капсулы.

Герметичный корпус с крышкой из особого пластика, в котором находится тело, голова человека находится снаружи. Внутри капсулы создается эффект сауны. Обертывания бывают двух видов – горячие и холодные.

Горячие обертывания подходят для снижения веса, для борьбы с апельсиновой коркой (целлюлитом), выведению шлаков, уменьшения отечности, улучшения обменных процессов.
Холодные обертывания улучшают ток крови, тонус кровеносных сосудов.

Грязевые ванны

Морская грязь, добытая со дна моря, богатая солями магния и кальция, очень полезна. Такие ванны снимают стресс имеют омолаживающий эффект.

Салоны предлагают массаж с использованием грязей и обертывание. Завершаются такие процедуры обработкой паром и обертыванием с водорослями.

Оздоровление морским воздухом – кавитотерапия

Теперь такую процедуру можно заполучить не только на спа-курорте. Лечение морским воздухом стало доступно и в спа-салонах, которые искусственно производят морской воздух.

В емкости помещается настоящая морская вода и при помощи нагревательных приборов испаряется, насыщая воздух полезными солями. Такое лечение показано при заболеваниях дыхательной системы. Также эта процедура укрепляет иммунитет и восстанавливает нервную систему.

Для достижения эффекта оздоровления организма необходим комплекс процедур талассотерапии, которые проводятся в течение одной или двух недель. Дешевым это удовольствие нельзя назвать, но результат того стоит.

Талассотерапия —  где лучше

Для того чтобы получить полный комплекс талассотерапии стоит поехать к морю: Черному, Мертвому или Средиземному. Самыми популярными талассо курортами считаются курорты, находящиеся во Франции, Испании, Тунисе и Турции.

Также с целью оздоровления можно посетить курорты в Германии, Израиле, Индии и Малайзии.

Самой доступной страной предлагающей подобные услуги является Тунис. В этой стране просто засилье всевозможных талассо-центров и спа-салонов, предлагающих свои услуги по минимальным ценам от 80 – 100 долларов за процедуру.

В среднем, на написание 1 статьи тратится 3-4 часа времени. Делясь статьей в соц.сетях вы выражаете благодарность авторам блога за их труд!!!

Источник: derevenskiyaybolit.ru

С древних времен известны целебные свойства соленой воды, морепродуктов и морского воздуха. Именно они положили начало формированию такого обособленного раздела замещающей медицины, как талассотерапия. Под этим названием подразумевается ряд физиопроцедур различного спектра положительного воздействия на человеческий организм: омоложение, насыщение витаминами и минералами, укрепление здоровья, лечение заболеваний. Достоинство подобной методики в натуральности и безопасности.

1

Показания и эффективность талассотерапии

Талассотерапия в переводе с греческого означает «лечение морем». При подобной методике в лечебных и профилактических целях используются морские дары: вода, водоросли, ил, песок. Все процедуры не вызывают дискомфорта, а их оздоравливающий эффект сохраняется надолго. Результат обеспечивается следующими свойствами этого метода:

  • Благодаря насыщению морской воды микроэлементами и минералами происходит стимуляция всех систем человеческого организма, одновременно успокаиваются нервы и расслабляются мышцы. По составу морская вода сопоставима с плазмой крови, поэтому всего за 15–20 минут нахождения в ней кожный покров успевает впитать все полезные вещества через поры. Причем проникновение происходит в самые глубокие слои эпидермиса, где наблюдается их особая нехватка.
  • Морские водоросли играют не меньшую роль в поставке микрокомпонентов, так как содержат практически все элементы таблицы Менделеева.
  • Соленый воздух с большой концентрацией отрицательных ионов укрепляет иммунитет и оказывает широкое антибактериальное воздействие.

Подобным способом возможно достичь следующих результатов:

  • антистрессового;
  • омолаживающего;
  • регенерирующего;
  • антивирусного;
  • обезболивающего;
  • очищающего;
  • антибактериального.

Этот метод лечения не имеет возрастных и половых рамок, подходит всем категориям пациентов.

Талассотерапия способна помочь при множестве различных проблем косметологического и медицинского плана:

  • увядающая, сухая и чувствительная кожа;
  • поврежденные и тусклые волосы;
  • целлюлит и излишний вес, нарушенный обмен веществ;
  • сбои в работе сердечно-сосудистой системы;
  • депрессии, стрессы, повышенная нервозность, бессонница;
  • патологии щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта;
  • кожные заболевания;
  • зашлакованность организма;
  • частые простуды;
  • сильное умственное и физическое истощение;
  • отечность;
  • ревматизм, артроз, подагра, боли в мышцах.

Подобные СПА-процедуры показаны для восстановления физических сил после перенесенных тяжелых заболеваний. Они помогают при дистрофических нарушениях опорно-двигательного аппарата вследствие травм или хирургического вмешательства.

Боярышник: полезные свойства, показания и противопоказания к применению

1.1

Польза для волос

Следует отметить пользу талассотерапии для волос. Несмотря на то что обычные купания в море делают их ломкими и сухими, грамотное применение водорослей и морской воды дает восстанавливающий результат: придают им здоровый блеск, укрепляют, устраняют сечение кончиков.

Морская соль необходима для улучшения внешнего вида и предотвращения выпадения волос. Грязь или ил, водоросли, вводимые в состав масок, укрепляют волосяные луковицы, а также питают и насыщают стержни.

Наиболее действенные домашние средства для волос представлены в таблице:

Показания Рецепт Применение
При сухих и ломких волосах Заливают 20–25 г еловой хвои двумя стаканами холодной воды, выжидают сутки. Затем кипятят, процеживают и добавляют 2 ст. л. концентрата морских водорослей Полученной смесью смачивают волосы по всей длине, уделяя особенное внимание кончикам. Держат 10–15 минут и смывают обычным способом, после чего споласкивают соляным раствором
Тусклые, ослабленные волосы Смешивают 2 стакана осветленного пива с 200 мл воды и 2 ст. л. экстракта из морских водорослей. Маска придает локонам блеск, возвращает силу Состав равномерно распыляют по поверхности волос. Массируют на протяжении 3–4 минут руками и утепляют голову махровым полотенцем. По истечении 30 минут смывают и ополаскивают подкисленной лимонным соком водой

Шиповник для детей: полезные свойства, показания к применению, рецепты

2

Виды

Талассотерапия включает в себя целый комплекс лечебных и оздоравливающих мероприятий. Максимальный положительный результат достигается путем сочетания морских продуктов и физиотерапии.

Основными составляющими лечения являются:

  • Морская вода. Содержат множество витаминов, микро- и макроэлементов. Предварительно ее нагревают до +36…+37°C, что усиливает проникающие способности.
  • Водоросли — ламинария, спирулина, фукус. Их используют в высушенном и перетертом виде.
  • Грязи. В составе содержат много магния и кальция. Их добывают с морского дна во время отливов. Применяют как в исходном состоянии, так и в порошкообразном. Способность сохранять тепло обусловило их использование в процедуре обертывания.
  • Морской воздух. Оздоровительный эффект возникает за счет имеющихся в нем микроскопических минеральных частиц и аэропланктона.

Разновидности талассотерапии представлены в таблице:

Название процедуры Описание Эффект
Гидромассаж Морская вода подается под сильным напором с поочередной сменой теплой и холодной струи. Таким образом массируется все тело, начиная с пяток и заканчивая затылочной областью Повышает упругость кожи и сосудов, успокаивает, избавляет от целлюлита. Ускоряет метаболизм, что ведет к усиленному расщеплению жировой прослойки
Джакузи с соленой водой Пациент погружается в наполненную морской водой ванну, затем через раструбы подается под давлением воздух, за счет чего возникает вспенивание Водный массаж хорошо расслабляет мышцы, снимает суставные боли, восстанавливает нормальное кровообращение
Душ

Существует 2 вида:

  • Круговой — водные струи под минимальным напором оказывают легкое массирующее воздействие на все участки тела.
  • Веерный — вода распыляется множеством мелких струй под сильным давлением
В первом случае он омолаживает кожу, активизирует обмен веществ, усиливает микроциркуляцию. Во втором — оказывает отшелушивающее действие, стимулирует капилляры
Ванны Лечебные, оздоравливающие холодные и горячие ванны с включением различных солей (йодированных, с бромом). Показаны курсами, по 10–15 раз Тонизируют, очищают эпидермис, регенерируют, нормализуют обменные процессы. Горячие ванны помогают расслабиться и снять усталость, избавляют от суставных болей
Солевые компрессы На болезненные участки тела накладывают соляные примочки. Процедура продолжается 15–20 минут. После снятия принимают расслабляющий душ и отдыхают около часа Усиливает кровообращение, убирает целлюлит, помогает при различных болях, заживляет кожные повреждения, восстанавливает водно-липидный баланс
Водная аэробика Гимнастику проводят в бассейне с морской водой Укрепляет нервы, снимает напряжение, нормализует вес. Помогает при проблемах с опорно-двигательным аппаратом
Грязевые аппликации Различают общие (на все тело) и местные (на отдельные участки) Повышает эластичность сосудов, питает кожу витаминами и минералами, усиливает кровоснабжение
Обертывания

Полностью или частично обертывают специальной пленкой с предварительным нанесением морских составляющих: водорослей, ила, грязи, солей. Водоросли используют высушенные и перетертые в порошок и разбавленные в морской воде.

Существует 2 вида обертывания:

  • Горячее — водорослевую массу нагревают перед процедурой, до +40°C. В результате создается эффект сауны.
  • Холодное — накладывают в натуральном виде
Первый вариант способствует усиленному проникновению биологически активных частиц вглубь кожи, что повышает тонус и разглаживает «апельсиновую корку». Холодное обертывание улучшает микроциркуляцию в поверхностном слое эпидермиса наряду с тонизирующим действием

На многих курортах, помимо перечисленных мероприятий, предлагают более расширенный спектр СПА-услуг:

  • Турецкие бани. Поочередное нахождение в помещениях с разной температурой влажного воздуха. Способствует раскрытию и очищению пор, оказывает общее укрепляющее и оздоравливающее воздействие на организм.
  • Минеральная вода. Под контролем врача употребляют минерализованную воду из термальных источников. Подобное лечение очищает желудочно-кишечный тракт, восстанавливает перистальтику и выводит естественным путем вредные продукты распада, возникающие в ходе жизнедеятельности.
  • Ингаляции. Для этого используют специальные приборы, заполненные концентрированным морским воздухом. Он очищает носовые ходы, что способствует лечению различных болезней дыхательной системы. Минеральные микрочастицы благотворно действуют на весь организм: легкие насыщаются озоном и кислородом, выводятся шлаки и токсины, укрепляется иммунитет, восстанавливается психологическое состояние.

Сок берёзовый: полезные свойства, показания и противопоказания, правила применения

3

Проведение процедур в СПА-салонах и на курортах

Наиболее популярные курорты, где эффективно практикуется методика морского лечения:

  • Мертвое море. Занимает лидирующие позиции по соляным скоплениям. Основное направление талассотерапии — лечение патологий кожных покровов. Для этого используют морскую воду и климат, грязи, соль, минеральную воду.
  • Средиземное море. Ценится за теплую воду с высоким насыщением солью. Местная практика нацелена на оздоровительные и омолаживающие мероприятия: восстановление обменных процессов, избавление от целлюлита, борьба с ожирением.
  • Черное море. Отличается целебным климатом, повышенной влажностью и умеренной температурной средой. Помимо морской воды с высоким содержанием йода и хлора, в лечении и профилактике используют ил.

На сегодняшний возможно пользоваться морскими дарами даже не покидая городской черты. В СПА-салонах и центрах красоты чаще предлагают комплексный подход, включающий обертывание.

Процедура состоит из нескольких этапов:

  • Предварительно кожу подготавливают путем поверхностного пилинга. К нему относятся гоммаж, массаж с применением минеральных солей и водорослей.
  • Воздействуют на нее различными растительными вытяжками и концентратами.
  • Наносят целебный состав и обертывают пленкой. Иногда дополнительно утепляют термоодеялом, что повышает температуру тела и усиливает терапевтический эффект. В результате ускоряется кровоток, жировые отложения быстрее расщепляются, выводятся шлаки и избыточная жидкость, эпидермис напитывается активными веществами.

Талассотерапия стоит недешево. В СПА-салонах популярное водорослевое обертывание обходится в 1–2 тысячи за одну процедуру. Полный курс подразумевает 10 сеансов. На морских курортах подобные услуги обойдутся в 5–6 раз дороже.

4

Противопоказания

Талассотерапия оказывает лечебное воздействие, поэтому предварительно требуются консультация у врача и последующие назначения. Несмотря на обширный спектр полезных свойств, использование даров моря имеет ряд противопоказаний:

  • острая стадия любых хронических заболеваний;
  • патологически завышенный уровень эстрогенов;
  • избыточное содержание в организме йода;
  • беременность;
  • возраст старше 65 лет для женщин;
  • сердечные и сосудистые сбои;
  • онкология;
  • аллергия и индивидуальная непереносимость йода;
  • обостренная форма заболеваний дыхательных путей.

Каждый случай подлежит индивидуальному рассмотрению. Все зависит от состояния пациента.

Источник: celebnic.net

Термин «талассотерапия» впервые прозвучал из уст врача-француза Боннардьера, в далеком 2020 году. Это название сочетает в себе два греческих слова: «thalassa» и «therapeia». Первое переводится как «море». Второе известно как «терапия», «лечение». Что же таит в себе талассотерапия? Какие результаты она обеспечивает и чем заслужила такую популярность?

Что такое талассотерапия

Какое количество центров требуется должен сказать талассотерапевт? Талассотерапия — это комплекс полезных процедур, подразумевающих использование морской воды, грязей, солнца, водорослей, соли, воздуха и климата. Такие мероприятия направлены на оздоровление организма, служат подспорьем в комплексном лечении некоторых болезней. Врачами полностью подтверждена эффективность процедуры талассотерапии в борьбе с психоэмоциональными нарушениями, депрессиями, эндокринными заболеваниями.

Талассотерапия очень востребована в косметологии. Она способна помочь в решении множества проблем, начиная от преждевременного старения кожи и заканчивая растяжками и целлюлитом.

Принцип действия

В чем сокрыт принцип действия талассотерапии? Методика позволяет щедро использовать все полезные компоненты, которыми богаты воздух, вода, морские глубины. Организм получает множество полезных веществ, которые запускают процесс оздоровления и восстановления всех систем. Пять основных компонентов талассотерапии.

  1. Морская вода. Она богата калием, кальцием. В ней содержится йод, магний. Море служит отличным источником брома, серы и множества других минералов. Все эти компоненты способствуют укреплению иммунитета, улучшают обменные процессы, восстанавливают функционирование сердечнососудистой, нервной систем.
  2. Морской воздух. Он является неиссякаемым источником озона, обеспечивающим регенерацию и восстановление клеток. В таких условиях значительно замедляется процесс старения. Морской воздух не содержит пыли, вредных компонентов и микроорганизмов. Он насыщен отрицательными ионами, которые действуют на организм, словно антибиотик широкого спектра действия. Именно поэтому морской воздух, в рамках талассотерапии, рекомендован людям, страдающим патологиями дыхательной системы.
  3. Грязи. Эти компоненты вобрали в себя целебную силу воды, закалились под солнцем и ветром. Они содержат высокую концентрацию полезных минералов. Грязи активно используют для лечения суставных болезней. В косметологии их применяют для борьбы с жировыми отложениями, целлюлитом, стриями.
  4. Морская соль. Компонент, добытый из морских глубин, может смело называться концентратом полезных веществ. Соль востребована в лечении дыхательной системы, кожных проблем, опорно-двигательного аппарата (ОДА). Белые, крупные кристаллы придут на помощь тем, кто решил распрощаться с целлюлитом или жировыми отложениями. Такая талассотерапия поможет улучшить цвет и структуру кожи.
  5. Водоросли. Содержат в себе концентрат из морской воды. Они являются одним из сильных природных иммуномодуляторов. Их используют для лечения кожных болезней, ее глубокого очищения, борьбы с целлюлитом. Именно на основе водорослей созданы самые эффективные серии омолаживающих средств.

Совсем недавно талассотерапия была возможна только на море. Сегодня окунуться в соленые воды, вдохнуть чистейший воздух и ощутить полезное воздействие морских даров можно в специально оборудованных косметических салонах. А при желании — и в домашних условиях.

Полезные эффекты

Польза талассотерапии для организма заключена в комплексном влиянии на организм всех компонентов: и воздуха, и воды, и климата. Под воздействием таких высококонцентрированных веществ происходят следующие положительные изменения:

  • улучшается кровоток;
  • устраняются кожные дефекты;
  • начинается активная регенерация клеток;
  • происходит очищение от вредных веществ, шлаков;
  • усиливается лимфоток;
  • нормализуется кислотность и жирность эпидермиса;
  • восстанавливается психическое равновесие;
  • разглаживается целлюлит;
  • активизируется метаболизм;
  • повышается иммунитет;
  • улучшается настроение, самочувствие;
  • нормализуется работа внутренних систем;
  • расщепляются подкожные жиры.

В каких случаях рекомендуют

Талассотерапия не является самостоятельным методом лечения. Поэтому не стоит замещать ею все назначения, сделанные врачом. Она служит только вспомогательным направлением, как в терапии, так и в косметологии. Показания талассотерапии очень обширны. Они затрагивают и оздоровление, и омоложение организма. Однако не стоит забывать, что существуют и противопоказания талассотерапии. Морское лечение рекомендуют в следующих случаях:

  • хронические патологии дыхательной системы;
  • болезни щитовидной железы, для которых характерен дефицит йода;
  • патологии ЖКТ;
  • болезни кожи (псориаз, нейродермит);
  • недуги ОДА (остеохондрозы, артриты);
  • мышечные боли;
  • отечность;
  • гинекологические патологии, связанные повышенным уровнем эстрогенов (например, миома матки, мастопатия, эндометриоз);
  • целлюлит, стрии;
  • нервные расстройства, депрессии, стрессы, переутомления;
  • лишний вес, ожирение;
  • ухудшение состояния кожи, преждевременное старение, обвисание кожи.

Прибегать к помощи талассотерапии разрешается только вне обострений. Любые хронические болезни в острой стадии являются прямым противопоказанием к физиотерапевтическим процедурам.

Кому не подойдет

Даже целебное морское лечение имеет противопоказания. Поэтому перед применением талассотерапии обязательно посоветуйтесь с врачом либо косметологом. Некоторые процедуры содержат внушительный список ограничений. Общими противопоказаниями для талассотерапии считают следующие состояния:

  • обострения инфекционных и воспалительных процессов;
  • онкология;
  • аллергия на йод;
  • некоторых сердечные болезни;
  • эндокринные заболевания, для которых характерен избыток йода.

Если говорить о процедуре обертываний, то такой список значительно пополняется следующими состояниями и недугами:

  • беременность;
  • аутоиммунные патологии;
  • сахарный диабет;
  • грибковые поражения;
  • месячные;
  • тромбофлебит;
  • гипертиреоз;
  • аллергия на препараты обертываний;
  • серьезные сердечно-сосудистые заболевания (инфаркт миокарда, тяжелая гипертония).

Некоторые недостатки

Недостатков у талассотерапии крайне мало, особенно если сравнивать их с очевидными достоинствами морского оздоровления и лечебными эффектами талассотерапии. Недостатками метода считают следующие факторы.

  • Высокая цена. Талассотерапия не относится к дешевым процедурам. Даже если вы решите пройти курс процедур в салоне красоты, а не на курорте Мертвого или Средиземного моря, будьте готовы потратить немалую сумму.
  • Есть ограничения. Довольно эффективные процедуры талассотерапии содержат строгие противопоказания. Так, например, в борьбе с целлюлитом наиболее эффективно горячее обертывание. Но людям, страдающим варикозом, разрешено прибегать к помощи только холодных процедур.
  • Не всегда есть эффект. Процедуры талассотерапии помогут улучшить состояние, но полностью исцелить без медикаментозной терапии не всегда способны. А если речь идет о целлюлите третьей-четвертой стадии, то морское лечение вообще становится малоэффективным.

Какие доступны методики

Талассотерапия включает множество методик, позволяющих оздоравливать организм и улучшать внешний вид. Основные из них представлены в таблице. Подходящие процедуры может подобрать врач или косметолог, основываясь на проблеме и состоянии здоровья.

Таблица — Методы талассотерапии, их характеристика и применение

Название Характеристика процедуры Показания
Бассейн с морской водой — Применяется настоящая морская вода (ее забирают приблизительно в 500 метрах от берега, на глубине пяти метров);
— вода нагревается до температуры +35°С — +36°С, при которой максимально раскрываются поры;
— организм впитывает все необходимые вещества;
— теплая морская вода стимулирует выделение вредных компонентов и шлаков
— Суставные болезни;
— целлюлит;
— лишний вес;
— эндокринные заболевания;
— функциональные расстройства ЦНС
Гидромассажные ванны — Струи воды массируют проблемные зоны;
— подача воды может быть веерной, струйной, круговой;
— возможно переменное воздействие на тело теплой и холодной воды
— Профилактика сосудистых патологий (только после консультации врача!);
— хронические стрессы, переутомления, депрессии;
— целлюлит;
— суставные, мышечные болезни;
— ожирение;
— сниженный тонус кожи;
— нарушенное кровообращение;
— замедление обменных процессов
Солевые ванны — Применяют морскую или обычную воду, в которую добавляют лечебные соли;
— наибольшей лечебной силой обладают соли, поднятые со дна Мертвого моря;
— назначаются ванну курсами, состоящими из 10-15 водных сеансов
— Заболевания ОДА;
— гинекологические заболевания;
— патологии ЦНС;
— нервные расстройства;
— хроническая усталость;
— кожные проблемы;
— недуги мочеполовой системы;
— ухудшенный метаболизм;
— бесплодие
Грязевые аппликации — На проблемные зоны накладывают грязевые маски;
— процедуры проводят курсом
— Кожные болезни;
— целлюлит;
— жировые отложения;
— патологии ОДА;
— преждевременное старение
Кавитотерапия (вдыхание морского воздуха) — Проводится по типу ароматерапии;
— в чаши наливают настоящую морскую воду и воздействуют специальными лампами;
— в процессе ионизации образуется морской воздух
— Заболевания дыхательных путей: бронхиальная астма, частые простуды (полезно для детей), кашель курильщиков;
— сниженный иммунитет;
— нервные расстройства
Стоун терапия — Массаж, проводимый горячими камнями;
— используются вулканическая порода, богатая магнием и железом;
— теплые камни кладут на рефлексогенные зоны, отвечающие за внутренние органы
— Недостаточное кровообращение;
— замедление лимфотока;
— патологии внутренних органов;
— мышечные спазмы и суставные боли;
— снижение тонуса кожи;
— утрата эластичности и упругости эпидермиса
Альготерапия (обертывание водорослями, аппликации или ванны) — Используют биомассу, созданную из водорослей, моллюсков и микроорганизмов;
— в качестве масок наносят на лицо;
— обертывания могут быть горячими и холодными;
— при горячей процедуре тело утепляют одеялом
— Дефицит минералов;
— целлюлит;
— растяжки;
— отечность;
— лишний вес;
— дерматологические проблемы

Можно ли проводить процедуры самостоятельно

Основными процедурами талассотерапии считают обертывания с грязью или водорослями, лечебные ванны, маски и аппликации. Все эти мероприятия можно выполнить и в домашних условиях.

2 маски

Поездки на море практически всегда сопровождаются иссушением кожи лица, сухостью и ломкостью волос. А если в кудри попадет зеленая тина, то придется потратить немало сил, чтобы вычесать ее из прядей. Однако именно это море и водоросли могут стать спасительной соломинкой для ваших волос и лица, если умело применить такие компоненты. Талассотерапия для лица в домашних условиях может стать альтернативой.

Для лица

  1. В стакане кипяченой воды разводят столовую ложку сухих водорослей.
  2. Оставляют их на один-два часа, чтобы разбухли.
  3. Процеживают водоросли.
  4. Полученную массу смешивают со столовой ложкой творога.
  5. Маску наносят на лицо толстым слоем на полчаса.

Эта маска предназначена для разглаживания морщин, усиления выработки коллагена и остановки старения. Она эффективно питает и увлажняет эпидермис. Может применяться для любых типов дермы. Повторяют процедуру два-три раза в неделю.

Для волос

  1. Соединяют два стакана светлого пива с одним стаканом воды.
  2. В эту жидкость вводят две столовые ложки сухих водорослей, размешивают.
  3. Полученную массу распределяют на волосах (лучше воспользоваться распылителем).
  4. Осторожно массируют голову в течение двух минут.
  5. Укутывают теплым полотенцем и выжидают полчаса.

Применение талассотерапии для волос вернет блеск тусклым прядям. Маску рекомендуют для восстановления ломких, истонченных и слабых волос. Для улучшения прядей достаточно одной-двух процедур в неделю.

2 ванны

Если хочется действовать в двух направлениях: и в лечебном, и в эстетическом, то стоит прибегнуть к помощи ванн. При помощи таких процедур можно подкорректировать фигуру, восполнить дефицит полезных веществ и начать процесс разглаживания целлюлита.

С водорослями

  1. Изначально разводят 100 г водорослей в двух-трех литрах кипятка.
  2. Дают им настояться в течение двух часов.
  3. Процеживают водоросли.
  4. Полученный концентрат выливают в теплую ванну (температура должна быть +35°С — +36°С).
  5. Нежатся в воде около 20 минут (следите, чтобы ванна не остыла).
  6. После процедуры заворачиваются в махровый халат и лежат в постели еще минут 15.
  7. И только потом принимают контрастный душ.

С солью и водорослями

  1. Изначально готовят концентрат, залив 100 г водорослей кипятком и выдержав их два часа.
  2. Жидкость, полученную после процеживания, вливают в ванну.
  3. Добавляют в воду 1 кг морской соли.
  4. Ванну принимают 20 минут.
  5. Смывают остатки соли под контрастным душем, через 15 минут после завершения процедуры.

3 обертывания

Обертывания показаны тем, кто усиленно борется с лишним весом, стремится распрощаться с целлюлитом. А в качестве аппликаций рекомендованы пациентам, испытывающим суставные, мышечные боли. Специалисты рекомендуют делать такую талассотерапию для похудения через день. Понадобится 12-15 сеансов.

От жировых отложений (горячее обертывание)

  1. Смешивают два вида водорослей: ламинарию и фукус, взяв каждого по 150 г.
  2. Дают им настояться в течение часа.
  3. Затем в смесь вводят 50 г голубой глины.
  4. Добавляют три-четыре капли лимонного сока.
  5. Вводят в массу 200 г жидкого меда и старательно перемешивают.
  6. Наносят полученную смесь на проблемные зоны (живот, бока, бедра).
  7. Обматывают эти участки пищевой пленкой.
  8. Сверху утепляют одеялом.
  9. Ждут 30-40 минут, после чего смывают.

Для сосудов (холодное обертывание)

  1. Для размачивания 100 г ламинарии применяют только холодную воду.
  2. Водоросли должны набухать в течение трех часов.
  3. Размоченную ламинарию накладывают на проблемные участки.
  4. Сверху фиксируют пищевой пленкой, при этом ничем не утепляют.
  5. Выдерживают холодное обертывание в течение часа, а затем принимают душ.

От боли и целлюлита (грязевые аппликации или обертывания)

  1. Морскую грязь, в количестве 400 г, подогревают на водяной бане до температуры +39°С.
  2. Наносят теплую массу на болезненные участки (суставы, мышцы) или проблемные зоны (целлюлит, отложения жира), слоем, приблизительно в 3-5 мм.
  3. Сверху обматывают полиэтиленом и утепляют шерстяным шарфом.
  4. Выдерживают аппликацию 20-30 минут (больше нельзя!).
  5. Затем смывают грязь и увлажняют кожу любым косметическим средством.

Встречаются самые разнообразные отзывы о талассотерапии. Чаще всего они положительные. Женщины утверждают, что сочетая морские процедуры с диетой и занятиями спортом, смогли значительно легче и быстрее похудеть. Дополнительно они указывают на приятный бонус талассотерапии — общее оздоровление организма.

Отзывы и результаты

Курс талассотерапии назначается после консультации с врачом, где он скорей всего подберёт тур индивидуально (с учётом противопоказаний). Моя мама брала антицеллюлитный курс — за неделю процедур был явный результат! Но в любом случае, эмоциональный релакс Вам гарантирован! Я после талассо ещё пару месяцев как на крыльях летала!

Greta_, http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/3966206/

В талассотерапии используется только морская вода температуры тела, что немаловажно. При этой температуре ионы минералов легко проникают в кровь. Это улучшает кровообращение и лимфоток, а также ускоряет обмен веществ. Направленные под напором струи морской воды массируют тело и помогают снять напряжение, а их направленное действие уменьшает проявления целлюлита. Талассотерапия творит настоящие чудеса при лечении следующих заболеваний и дефектов: экзема, дерматит, псориаз, астма, бронхит, гипертония.

Вестос, https://www.medikforum.ru/ftopic1747.html

У нас на работе девочка есть. Пошла в отпуск на месяц, А пришла — пухляшка, причем именно живот располнел сильно. Сказала, что каждый вечер в отпуске гуляли с мужем, и полюбилось им кафешка одна, ну они так каждый день по стакану пива выпивали. На пиве, в общем, развезло её. А врач — знакомая ей посоветовала купить морскую соль и часто в ванне лежать, чтоб вода была соленая-соленая. Она эту соль в магазине коробками скупала. И за 2 недели вернула себе прежнюю форму. Врачиха та говорит, что соль жир сжигает. Я вот тоже все собираюсь соляные процедуры устроить.

Алиса, http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3849847/

Горячие обертывания с водорослями сделала уже 2 раза. Сначала тебя натирают скрабом, потом обмазывают водорослями (запашок как будто в сточной канаве полежал). И ты лежишь в них под теплым электро-одеяльцем минут 30. Потом смывают, мажут какой-то смесью и делают массаж. Все продолжается 2 часа. Делать рекомендуется 1 раз в неделю. После 2 раз — кожа стала лучше — цвет улучшился. Более упругая. Мне даже нравится смотреть на свою тушку в зеркало. Целлюлита поменьше стало.

Лилу Даллас, http://www.zizn.ru/t10431/

Источник: kadara.ru

Древнегреческие мудрецы справедливо полагали, что целительная сила моря способна исцелить любые болезни. Действительно, шум прибоя, полезные соли морской воды и мягкое действие потока способны привести в равновесие душевное состояние и помочь быстрее восстановиться после тяжелых физических недугов. Именно основываясь на принципах целебного действия моря строились термы, дворцы для лечения знатных людей, а также по прошествии множества лет с той же целью на морских берегах открывались санатории и спа-лечебницы.

В переводе с греческого талассотерапия буквально означает «лечение морем». Сегодня этим термином называют целый комплекс оздоровительных услуг, применяемых в качестве монотерапии или комплексно.

Современные врачи-специалисты взяли на вооружение не только море и его богатую минералами и солями воду, но и различные целебные свойства других обязательных компонентов морелечения.

Оглавление:
1. Особенности оздоровительной процедуры
— Водолечение
— Грязелечение
— Гелиолечение
— Кавитотерапия
— Диетотерапия
— Альготерапия
— Лечебная физическая культура
— Криотерапия
2
. Талассотерапия: показания к применению
3. Талассотерапия: противопоказания

Особенности оздоровительной процедуры

В спектр талассотерапии входит несколько оздоровительных дисциплины.

Водолечение

Отдых на берегу моря, ванны, души, теплые и холодные обертывания, гидромассажи. Они могут способствовать нормализации всех внутренних процессов в организме, запускать его естественные защитные функции.

Полезные компоненты моря и его продуктов, впитываясь в кожу, наполняют её клетки необходимыми веществами и стимулируют ее восстановление. Кроме того, ежедневное прослушивание успокаивающего шума прибоя и созерцания кудрявых барашков волн очень способствуют улучшению душевного состояния. Плавание в морской воде помогает освободиться и раскрыться натруженным легким.

Грязелечение

Грязевые ванны, обертывания, примочки, компрессы. Применяются в качестве эффективного средства для похудения, омоложения, обновления клеток кожи.

Целебные грязи способны восстановить кожу после любых видов дерматологических патологий, укорить процессы регенерации.

Гелиолечение

Использование теплых лучей солнца на берегу моря, для лучшего проникновения полезных веществ в легкие и кожу организма вместе с морским воздухом.

Теплые солнечные ванны, равномерно прогревающие тело, совместно с морским воздухом позитивно действуют на все внутренние и внешние процессы организма.

Кавитотерапия

Лечение непосредственно морским воздухом, ионизация помещений с помощью морской воды и практика вдыхания, увлажненного парами морского воздуха.

Обратите внимание

Кавитотерапию называют спасением врачей-пульмонологов. Лечение астмы и других патологий легких и бронхов практически полностью базируется на использовании целебных свойств морской воды.

Диетотерапия

Ежедневное меню пациента составляется исходя из происхождения его компонентов: используются водоросли и морепродукты.

Диетотерапия эффективна при множестве внутренних заболеваний: недостаток витаминов и минералов в организме, нарушения гуморальных регуляций.

Употребление морепродуктов в пищу считается необходимым для мужского и женского репродуктивного здоровья.

Альготерапия

Лечение с помощью морских водорослей: обертывания, компрессы, ванны с экстрактами. Практически все салоны мира используют альготерапию в комплексе омолаживающих, восстанавливающих и укрепляющих кожу процедур.

Кроме того, морские водоросли обладают заметным жиросжигающим эффектом и обязательно будут предложены в качестве дополнительной меры от отеков, лишнего веса, отложений целлюлита.

Сюда же можно отнести использование морских жителей в качестве помощников в борьбе с кожными болезнями. Применяются особые рыбки, которые могут обгладывать патологически образования на коже пациента с дерматологическим заболеванием.

Лечебная физическая культура

Занятия аквааэробикой в морской воде, физические упражнения на берегу моря помогают укреплению мышц и костей, восстановлению опорно-двигательного аппарата после перенесенных травм и болезней. Улучшают самочувствие и укрепляют иммунитет.

Криотерапия

Применение энергии холода в качестве терапевтического воздействия. Активно используется в дерматологии.

Талассотерапия привлекает не только своей эффективностью, но и способностью дарить ни с чем не сравнимое удовольствие. Все эти процедуры абсолютно безболезненны, приятны и могут подарить телу восхитительное чувство полного отдыха и релаксации.

Талассотерапия: показания к применению

Обратите внимание

Водолечение редко используют в индивидуальном порядке, в качестве монотерапии. Оно представляет собой необходимую часть комплекса оздоровительных мер, назначенных врачом-специалистом.

Талассотерапию назначают в следующих случаях:

  • боли и патологии опорно-двигательного аппарата в различных локациях и стадиях;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • болезни гормональной системы, особенно полезно лечение морем и морепродуктами при нарушениях функционирования щитовидной железы и йодонедостаточности;
  • хронические патологии органов дыхания, в том числе морской воздух хорошо помогает при никотиновой зависимости;
  • болезни кожи;
  • переутомление, слабость, стрессы, нервное истощение;
  • сердечно-сосудистые заболевания, нарушения циркулирования крови и лимфы;
  • отеки различной природы;
  • лишний вес.

Важно

Для того чтобы эффективно пользоваться целебными свойствами моря, не обязательно тратить большие суммы на поездку к нему. Многие санатории, салоны и курортные места, далекие от моря и его компонентов, могут предложить процедуры талассотерапии на месте. Используется заранее приготовленная морская вода, прошедшая строгую сертификацию.

Некоторые спа-салоны могут предложить талассолечение в качестве пункта в комплексе оздоровительной терапии.

Талассотерапия: противопоказания

Талассотерапия, как любая оздоровительная процедура, назначается только после консультации с лечащим врачом-специалистом. Если в данном клиническом случае применение любого из методов воздействий окажет негативное влияние на здоровье, то доктору придется подыскать более безопасную альтернативу.

В лечении морем и его продуктами будет отказано, если у больного диагностируются:

  • обострения любых хронических патологий;
  • патологически высокий уровень гормонов-эстрогенов;
  • избыток йода в организме, приводящий к заболеваниям щитовидной железы;
  • беременность;
  • женский возраст старше 65 лет в связи с гормональными перестройками;
  • острые болезни сердца.

Каждый клинический случай рассматривается индивидуально, и не всегда доктор поставит крест на талассотерапии. Многое зависит от формы и стадии, в которой находится пациент.

Кузнецова Ирина, медицинский обозреватель

7,609 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Источник: okeydoc.ru

Оздоравливающие свойства морской воды и воздуха известны людям еще с древних времен. Накопленные веками знания легли в основу одного из направлений альтернативной медицины, комплекса процедур под названием талассотерапия.

Уникальная методика влияет на организм человека целиком, насыщая его макро- и микроэлементами, способствуя всестороннему укреплению здоровья и омоложению. Она сочетает в себе множество видов воздействия, каждое из которых является абсолютно натуральным и безопасным.

Показания

Талассотерапия проводится для уменьшения или полного устранения косметологических и медицинских проблем. Методика применяется для профилактики возрастных изменений и синдрома хронической усталости, восстановления физических сил, снятия напряжения. Среди конкретных показаний к ней числятся:

  • избыточный вес;
  • сухость кожи;
  • целлюлит;
  • нарушение обмена веществ;
  • отечность;
  • сниженный тонус кожи вследствие колебаний веса.

Талассотерапия подходит и мужчинам, и женщинам. Она способствует снятию стресса, лечению заболеваний позвоночника и суставов, восстановлению организма после нагрузки и операционного вмешательства.

Виды талассотерапии

Что же представляет собой талассотерапия? В первую очередь, следует отметить, что это название характеризует не единичную процедуру, а комплекс мероприятий, построенных на основе целебных свойств морской воды, воздуха, водорослей, грязи и даже солнечного света.

Талассотерапия при помощи морской воды

Используется для проведения таких процедур, как гидромассаж, оздоровительная гимнастика, морские, соляные ванны. В морской воде очень полезных элементов (йод, железо, цинк, селен и другие), которые почти полностью усваиваются организмом человека, проникая сквозь кожу.

На контуры тела положительным образом влияет массаж морской водой. Ее струи подаются под давлением на проблемные участки и за счет своего физического воздействия стимулируют мышцы, нормализуют кровоток и движение межклеточной жидкости, способствуют расщеплению жиров и уничтожению целлюлита.

Горячие морские ванны показаны для лечения болей в спине, а вот вода с температурой до 37 градусов подходит в косметологических и профилактических целях для снятия усталости, улучшения обмена веществ, борьбы с ожирением.

Талассотерапия при помощи водорослей

Для процедур используются высушенные и измельченные до состояния порошка водоросли, перед непосредственным применением их разбавляют морской водой, и лишь затем используют для обертывания.

Процедуры такого рода бывают двух видов: горячее обертывание (водоросли нагревают до 40 градусов) и холодное. В первом случае температура обеспечивает активное проникновение полезных частиц водорослей и дополнительных добавок внутрь дермы, вследствие чего уменьшаются жировые скопления, устраняется целлюлит, повышается упругость кожи.

Формируемый эффект сауны способствует выводу скоплений токсинов и шлаков, повышению тонуса, оптимизации обмена веществ и лимфотока. Процедуры такого рода как нельзя лучше подходят для борьбы с жировыми клетками и целлюлитом.

Холодное обертывание воздействует на сосуды, усиливает приток крови к поверхности кожи, обеспечивает ее дополнительное тонизирование. В результате улучшается обмен веществ, повышается упругость.

Грязевая талассотерапия

Грязь добывается с морского дна во время отлива. Она богата магнием и кальцием, отлично сохраняет тепло, используется для обертываний, может сочетаться с водорослями или применяться сама по себе.

Кавитотерапия (лечение морским воздухом)

Минеральные частицы, содержащиеся в воздухе, оказывают общий оздоравливающий эффект на организм, насыщают легкие кислородом и озоном, выводят токсины. Процедура полезна для укрепления иммунитета, восстановления нервной системы, общего улучшения состояния кожи.

Как правило, перечисленные выше услуги в комплексе оказывают крупные СПА-центры, расположенные на берегу моря или океана.

Ожидаемые результаты

Какие положительные изменения в организме обеспечивает талассотерапия? Комплексное воздействие, осуществляемое в течение нескольких дней, приводит к следующим результатам:

  • Увлажнение, восстановление и омоложение кожи.
  • Нормализация кровообращения и метаболизма.
  • Разрушение жировых клеток.
  • Усиление движения межклеточной жидкости, уменьшение целлюлита.
  • Вывод токсинов и вредных веществ из организма.
  • Восстановление организма после пластики.

Противопоказания

«Лечением морем» в любом своем проявлении имеет и определенные противопоказания. Специалисты в один голос уверяют о том, что процедуры и нагрузки такого рода не рекомендованы при:

  • Беременности.
  • Онкологии.
  • Ряде патологий сердца и сосудов.
  • Активной стадии кожных заболеваний.
  • Острой форме болезней дыхательных путей.
  • Аллергии или индивидуальной непереносимости йода.
  • Патологии щитовидной железы.

Видео: как проходит телассотерапия грязью

Популярные курорты

Талассотерапия практикуется более чем в 100 странах мира, однако наибольшей эффективности методика достигла лишь на некоторых курортах. Самые популярные из них:

  • Мертвое море. Является безусловным лидером по количеству минеральных солей. В воздухе присутствует большое количество кислорода, при этом его влажность минимальна, а аллергены практически отсутствуют. Для лечебно-косметологических процедур здесь используется морской воздух и вода, грязи, вода из термальных источников. Основное направление в косметологии — лечение кожных заболеваний, дерматология.
  • Средиземное море. Отличается теплой водой и высоким уровнем содержания солей. В здешних местах активно практикуется развитие направления эстетической медицины (восстановление обмена веществ, борьба с целлюлитом, жировыми отложениями).
  • Черное море. Российские курорты не отстают от зарубежных и достаточно активно практикуют этот вид оздоровления. Помимо морской воды с йодом и хлором, лечение здесь ведется при помощи минеральных вод и грязи. Отличительные климатические особенности заключаются в высокой влажности климата, умеренной температуре воздуха. Помимо косметологических процедур, на Черном море проводятся и оздоравливающие мероприятия.

В настоящее время многие СПА-центры открыты и далеко от морских берегов, однако их эффективность остается под большим вопросом. Во-первых, рекреационное природное воздействие в городах полностью отсутствует, так же как и свежий воздух с минералами, отсутствие газов, выхлопов и аллергенов. Кроме того, используемая для процедур морская вода набирается непосредственно из акватории и используется в течение суток после забора.

Стоимость

Талассотерапия — удовольствие недешевое, особенно, если вы решили заняться с собой на курорте, специализирующемся на предоставлении подобных услуг. Так, самый бюджетный тур в СПА-отель на Мертвом море оценивается в сумму от 60 тысяч рублей (проживание в течение недели, минимальное количество процедур и один прием пищи). Увеличение услуг или качества проживания приведет к соразмерному росту цены.

Талассотерапия проводится и в столичных, а также областных СПА-центрах, ассортимент услуг здесь меньше, качество их ниже, однако и стоимость более бюджетная. Так, популярное обертывание водорослями оценивается в 2020 — 2020 рублей за одну процедуру, на положительный эффект же можно будет рассчитывать только после курса из 10 — 15 сеансов.

Видео: как проходит талассотерапия водорослями

Талассотерапия или «лечение морем» — методика комплексного воздействия, проводимая с целью оздоровления и омоложения, улучшения состояния кожи, борьбы с целлюлитом и лишним весом. Подразумевает воздействие морской воды, водорослей, воздуха и целебной грязи. Проводится посредством таких процедур, как: обертывания, соляные ванны, гимнастика в бассейне, массаж водой, терапия воздухом. Имеет минимум противопоказаний и не обладает побочными эффектами.

Источник: okosmetologii.ru

Талассотерапия – процедура, направленная на общее оздоровление организма. Методика появилась на свет сравнительно недавно и сразу получила широкое распространение. Она не только нормализует работу всех органов и систем, но и способствует улучшению внешнего вида.

Что такое талассотерапия

Талассопроцедуры – это особый раздел альтернативной медицины, подразумевающий воздействие морского климата, купаний, солнечных ванн, а также грязи, водорослей и прочих даров моря на организм человека. Родоначальником метода является английский врач Ричард Рассел, который в своей диссертационной работе обосновал положительное влияние морской воды, морепродуктов и купаний на здоровье. Это был первый в истории научный труд о лечении морем.

Спустя столетие французский врач Боннардьер ввел в практику название талассотерапия. Оно произошло от двух греческих слов: море (thalassa) и терапия (therapeía). Подобный метод лечения назначается с целью реабилитации и повышения адаптационных способностей организма, закаливания и первичной профилактики множества заболеваний. Для лечения тяжелых соматических расстройств она не подходит.

В ходе взаимодействия морских факторов с организмом наблюдается усиленное поглощение микроэлементов через кожу и слизистые оболочки дыхательных путей, что провоцирует множество ответных реакций. Ускоряется обмен веществ, улучшается работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышается тяга к жизни.

Что входит в талассотерапию

Классические талассопроцедуры включают в себя множество методов:

  • водная гимнастика в зонах с теплой водой;
  • гидромассажные ванны;
  • обертывания водорослями и морскими грязями;
  • ароматерапия (проводится в темных помещениях, в которых распылены ароматические вещества);
  • прессотерапия (сдавливание конечностей тканевыми сапогами и перчатками, смоченными в морской воде);
  • криотерапия (холодные обертывания с камфарным спиртом);
  • массаж (в морской воде, под душем);

Также выделяют специализированные энергетические процедуры талассотерапии:

  • рефлексотерапия;
  • массаж камнями или стоунотерапия;
  • травяной массаж;

Специфическим направлением метода в последние годы стало введение особого режима питания, при котором в рацион питания включаются морепродукты и биологически активные добавки с морскими минералами. Диета нормализует обмен веществ, ускоряет распад жиров для удовлетворения энергетических нужд организма, снижает массу тела и улучшает общее самочувствие. Описанные выше процедуры, как правило, проводятся в центрах талассотерапии, которые располагаются близ моря. Также существуют организации, расположенные в глубине материка и использующие привозные морепродукты.

Показания и противопоказания

У любого, даже альтернативного метода терапии имеется определенный перечень показаний и противопоказаний. Талассопроцедуры рекомендованы при хронических заболеваниях:

  • опорно-двигательного аппарата;
  • кожных покровов;
  • респираторных органов;
  • системы крови и кроветворения.

Особенно эффективна талассотерапия при стрессовых и депрессивных расстройствах, общем истощении организма на фоне влияния физических или психоэмоциональных факторов.

Методика может причинить вред организму, если лечение проводится на фоне следующих состояний:

  • злокачественные и доброкачественные новообразования;
  • гинекологические заболевания (миома матки, эндометриоз, повышение уровня эстрогенов в крови, мастопатия);
  • патологии щитовидной железы с гиперфункцией органа;
  • обострения хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта и мочевыделительной системы (гастрит, дуоденит, колит, пиелонефрит, цистит, уретрит);
  • любые воспалительные патологии инфекционного (бактериального, вирусного, грибкового) или аутоиммунного происхождения;
  • аллергические реакции (при сенсибилизации организма к активным компонентам применяемых веществ).

К назначению процедур талассотерапии нужно подходить ответственно. Воздействие жаркого солнца и морской воды при гинекологических заболеваниях усиливает выраженность клинических симптомов. Повышенная влажность при патологиях щитовидной железы способствует синтезу гормонов, оказывающих токсическое воздействие на организм. Сочетание кардиоваскулярных расстройств с морем провоцирует манифестацию инфаркта миокарда, инсульта, тромбофлебита и смертельно опасных аритмий.

Рекомендуется обязательно проконсультироваться с врачом, который в состоянии оценить статус здоровья и вынести решение относительно целесообразности терапии. Пренебрежение данным правилом может спровоцировать появление множества неблагоприятных побочных эффектов.

Талассотерапия для лица

Для кожи лица подходит применение экстрактов или смесей морских водорослей (ламинарии). Они обладают омолаживающим эффектом, препятствуют образованию морщин, увлажняют кожу, делают ее гладкой и эластичной. При регулярном проведении талассопроцедур для лица ускоряется синтез коллагена на клеточном уровне, замедляется старение. Распространенными методами воздействия на кожу являются маски, крема и гели для умывания, изготовленные на основе морских компонентов.

Маска

Самые эффективные сочетания компонентов:

  • 1 ст. л. сухих морских водорослей, 50 г кипяченой воды;
  • 200 г голубой морской глины.

Процедура проводится в соответствии со следующим алгоритмом:

  • средство наносится на кожу лица круговыми массажными движениями;
  • нанесенный препарат оставляется на 30–60 минут;
  • маску тщательно смывают водой.

Крема и гели для умывания

Современная косметическая промышленность выпускает массу кремов, скрабов и гелей на основе компонентов морского происхождения. Они обогащают кожу минералами, нормализуют обменные процессы, улучшают кровоток. Обычно процедуры талассотерапии проводятся для сухой и чрезмерно чувствительной кожи, когда наблюдается недостаток влаги. Именно обезвоживание является главным пусковым фактором образования морщин.

Основные действующие вещества косметических средств:

  • экстракт водорослей;
  • экстракт морского планктона;
  • морская соль;
  • глина;
  • морские минералы
  • измельченные «камни моря» (кораллы, жемчуг).

Талассотерапия для похудения

Липолитические талассопроцедуры направлены на моделирование контуров отдельных участков тела, уменьшение объема подкожно-жировой ткани, профилактику целлюлита. Единственный эффективный метод, способствующий похудению, — обертывание. В ходе процедуры нормализуется микроциркуляция, усиливается отток лимфы, повышается тонус мускулатуры и сосудов, кожа становится гладкой и эластичной, жировая ткань подвергается постепенному разрушению.

Процедура талассотерапии состоит из трех этапов:

  1. Нанесение очищающих скрабов на проблемные участки кожи, способствующих раскрытию пор.
  2. Втирание массажными движениями смесей для обертывания.
  3. Покрытие кожных покровов пищевой пленкой в 2–3 слоя.

Сверху рекомендуется надеть любые теплые шерстяные вещи или использовать термоодеяло. Длительность нахождения в подобном состоянии зависит от участка тела и составляет от 30 до 120 минут. Затем смесь смывается, наносятся увлажняющие кремы. Стандартная схема состоит из 5–12 процедур с интервалом в 1–3 дня.

Активными компонентами состава для смесей являются такие вещества, как:

  • морская глина;
  • морская грязь;
  • водоросли;
  • измельченные морские камни, кораллы, жемчуг.

Талассотерапия – это особое взаимодействие моря и его даров с организмом человека, в ходе которого улучшаются все обменные процессы, снижается объем жировой ткани. Методика позволяет улучшить здоровье, стать красивее и привлекательнее, замедлить процессы старения.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста

Источник: toriclinic.ru

🔥 Горящие туры в Тунис тут →

Найдется не так много людей, способных навскидку ответить на вопрос, что такое талассотерапия. Но для тех, кто способен, это название накрепко связано с Тунисом. Именно в Тунисе как нигде больше развита индустрия оказания особых оздоровительных услуг, которые объединились под общим словом «талассотерапия». Если вы еще не знакомы с этим замечательным способом сделать своему телу одновременно полезно и приятно, мы расскажем, что представляет собой талассотерапия и почему она особенно актуальна для отдыхающих в Тунисе.

Что такое талассотерапия? Какие процедуры она включает?

Само слово «талассотерапия» означает в переводе «лечение морем». Это очень верное название, поскольку в комплексе процедур, входящих в оздоровительный курс талассотерапии, используется практически все, что может дать человеку море: вода с растворенными в ней микроэлементами, целебные морские грязи, водоросли, камни и даже воздух. Все это можно найти на берегу моря и самим, но принесет ли оно заметную пользу? Возможно. Но лечебный эффект будет несравним с проверенным веками сочетанием методов воздействия на человеческий организм, которые применяются при талассотерапии.

Основой комплекса процедур являются хаммам и бассейн с морской водой. Слово «хаммам» вам, вероятно, уже знакомо — именно от него произошло название курорта «Хаммамет». Хаммам представляет собой особую разновидность бани. Пар помогает подготовить кожу к остальным процедурам и сделать их более действенными: расширяет поры и в сочетании с пилингом удаляет отмершие клетки.

После того, как кожа должным образом очищена, в действие вступает морская вода в бассейне. Набирают ее за полкилометра от берега в глубине водной толщи, что гарантирует ее чистоту. В бассейне ее подогревают до температуры человеческого тела, отчего пребывание в ней становится максимально приятным, а процесс проникновения полезных элементов через кожу — максимально эффективным.

Сходным образом действуют и обертывания. Они напоминают привычные SPA-процедуры, только используются в них особые грязи с высокой концентрацией активных веществ. Такую грязь можно просто наносить на тело, а можно пропитывать ею специальную ткань. Обертывание оказывает сильное согревающее воздействие и увеличивает полезные свойства морской грязи в разы.

Если столь интенсивные процедуры вам не по душе, можно выбрать альготерапию — лечение водорослями. При этой процедуре на выбранные участки кожи наносятся специальные смеси, включающие в себя экстракт водорослей. Помимо водорослей, кожу иногда покрывают особой глиной, в которую примешивается вытяжка из цветков герани.

Важной составляющей комплекса процедур является также массаж. Центры талассотерапии в Тунисе предлагают великое множество его разновидностей — например, классический, берберский, аюрведический или тайский. Но самым популярным был и остается водный массаж, которого тоже насчитывают несколько видов.

Помимо разных вариантов подводного массажа струями воды, существует капельный массаж, при котором во время работы массажиста на кожу распыляется теплая водяная взвесь с ароматическими маслами. Отдельного упоминания заслуживает и так называемый «душ Шарко», бьющий упругим потоком воды с определенного расстояния.

Наконец, перечень услуг, предоставляемых центрами талассотерапии, будет неполон без упоминания релакс-зоны. Обычно релакс-зона представляет собой уютно обставленную комнату, где за чашкой чая можно отдохнуть между процедурами.

Показания для талассотерапии. Кому и когда будут полезны процедуры? Эффект после курса процедур

Не все согласны с тем, что талассотерапию можно считать лечением, но ее оздоровительное воздействие на организм уже успело себя зарекомендовать. И, как и у всякого подобного воздействия, у нее есть и показания к применению, и противопоказания.

В первую очередь, талассотерапия оказывает общеукрепляющий эффект. После комплекса процедур люди замечают, что у них улучшается самочувствие, становятся более редкими гостями простудные заболевания. Талассотерапия успешно борется со стрессом и бессонницей, с хронической усталостью. Положительных результатов можно добиться и при некоторых болезнях кожи и суставов: артрите, ревматизме, радикулите, псориазе, дерматитах.

Совершенно незаменимым союзником талассотерапия станет в борьбе с лишним весом. Процедуры не только помогут сбросить ненужные килограммы, т.е. похудеть, но и привести в порядок кожу, вернув ей прежнюю эластичность и упругость.

Противопоказания

Противопоказаний у талассотерапии немного, но к ним следует отнестись со всей серьезностью.

Нельзя проходить процедуры при заболеваниях в острой стадии, особенно инфекционных и воспалительных. Повреждения кожи тоже могут стать препятствием. Не рекомендуется талассотерапия при диабете и болезнях онкологической природы. С большой осторожностью стоит подходить к ней и во время беременности.

Если есть причины предполагать, что талассотерапия может пойти во вред, специально обученный персонал талассо-центра скорее всего предупредит об опасности. Но все же, в случае возникновения каких-либо сомнений, лучше проконсультироваться у незаинтересованной стороны — например, своего лечащего врача.

Сколько длится курс талассотерапии?

Курс талассотерапевтических процедур обычно подстраивается под нужды клиента и потому очень гибок. Тем не менее, существует определенный стандарт, при котором можно ожидать максимального эффекта. Если вы возьмете тур в Тунис специально с этой целью, вам нужно рассчитывать в среднем на десять дней, в каждый из которых вы будете проходить по три-пять процедур.

Ехать на курорт меньше, чем на неделю, нет смысла — талассотерапия вряд ли успеет подействовать сколько-нибудь заметно. Некоторые увеличивают курс до двух недель.

Цена за курс сильно зависит от места, где вы будете его проходить. Если ваш выбор пал на бюджетный отель с талассо-комплексом, где вы заказали только основные процедуры, то можно уложиться в 500 €. Если же вы пожелаете воспользоваться услугами одного из известных лечебных центров и сосредоточите свое внимание на оздоровлении, то цена будет колебаться в районе 1000-1500 €. Следует учесть, что из-за разнообразия процедур верхняя ценовая планка практически отсутствует.

Талассо-центры Туниса

Выбор талассо-центра тесно связан с ценой за курс процедур и тоже зависит от того, является ли лечение вашей основной целью. Если вы пожелаете совместить пользу с пляжным или активным отдыхом, то вам стоит подумать о центрах талассотерапии при отелях. Талассо-центры есть во многих 4- и 5-звездочных отелях всех курортов Туниса, хотя особое внимание стоит обратить на Хаммамет, Сусс и остров Джербу.

Лучшие талассо-центры Туниса. Талассо-отели 5* и 4* →

Если же вы едете в Тунис с намерением подлечиться, то ваш выбор наверняка падет на один из специализированных талассо-центров. Те, кто запланировал тур на зимние месяцы, наверняка заинтересуются Hasdrubal Thalassa & SPA на Джербе, работающим круглогодично. Для тех же, кто более свободен в своем выборе, привлекательным должен показаться Bio Azur, расположенный в Хаммамете. Био Азур является одним из мировых центров талассотерапии и предоставляет широчайший спектр услуг постояльцам всех отелей курорта.

Хотите купить тур в Тунис по выгодной цене? Тогда ищите путевки на сайтах Level Travel и Travelata! На этих сайтах можно купить горящие туры и не обязательно платить сразу! Любой тур можно взять в рассрочку под 0%! Подробнее о том, как купить тур в Тунис онлайн и сэкономить.

Источник: vseotunise.ru

Набегающие на берег волны, свежий ветерок, дующий с моря, прогретый песок… Это не только незабываемый отдых на берегу моря, это – великолепная возможность оздоровления. Речь идет о талассотерапии – направлении альтернативной медицины. В ее основе – целебные особенности климата. Оказывается, морскую воду и воздух, ил, грязь и песок можно использовать в лечебных целях. Недаром же талассотерапия в переводе с греческого означает «thalassa» – «море» и «therapia» – «лечение».

Талассотерапия – древнейший метод врачевания

О пользе морской воды было известно еще древним врачевателям. Например, знаменитый Гиппократ еще в 350 г. до н.э. рекомендовал для исцеления некоторых болезней использовать морские купания. Но родоначальниками талассотерапии считаются англичане. Впервые польза морской воды при лечении подагры была описана в 2020 г. Ричардом Расселом из Великобритании. Позднее появились труды о пользе всех компонентов морского климата, написанные разными учеными. Что касается центров климатолечения, то их колыбелью считается Франция. Впрочем поначалу это были лишь прогулки вдоль берега. Мода на морские купания появилась позже. Причем популярными стали не только южные регионы, но и моря, расположенные севернее, в том числе Балтийское море.

В чем польза морского климата

В последние десятилетия талассотерапия весьма популярна у женщин, стремящихся подкорректировать фигуру, избавиться от целлюлита, улучшить вид кожи. Однако, кроме косметического результата, климат морского побережья благотворно действует практически на все органы. Ведь из 94 встречающихся в природе химических элементов 81 присутствует в организме. Практически столько же обнаружено в морской воде. Возможно, именно поэтому ее компоненты оказывают на организм столь благоприятное действие.

  • Морская вода. Ее польза для организма объясняется составом, ведь содержащиеся в ней минералы и микроэлементы оказывают потрясающее воздействие. Кроме омолаживающего эффекта, замечено бактерицидное и противогрибковое действие. Вода также нормализует обменные процессы, действует успокаивающе на нервную систему, снимает судороги, устраняет отеки, предотвращает развитие опухолей, регулирует содержание холестерина в крови и т.п. Кстати морская вода – великолепный помощник при интоксикации, в том числе вызванной употреблением алкоголя.
  • Морской воздух богат озоном, содержит огромный перечень микроэлементов, насыщен мельчайшими частицами воды. Он в десятки раз повышает ее полезные свойства. Во время прогулки по берегу моря дыхание углубляется, кислород лучше доставляется к тканям. Это благотворно действует на работу организма, прежде всего сердца, легких и мозга. При изменении скорости ветра, температуры окружающей среды или солнечного излучения пребывание у моря приобретает закаливающий эффект.
  • Грязь и глина со дна моря, формировавшиеся на протяжении многих сотен лет, содержат огромное количество минеральных частиц, органических вещества и разных компонентов (соединений), оказывающих болеутоляющее, регенеративное, противовоспалительное, рассасывающее действие.
  • Водоросли – содержат уникальный набор микроэлементов, способных проникать во все слои кожи. Усиливая расщепление жиров из подкожных запасов, они идеальны для коррекции фигуры. Кроме того водоросли в талассотерапии улучшают микроциркуляцию, способствуя выведению продуктов жизнедеятельности клеток и дренажу излишков жидкости. Улучшение обменных процессов, стимуляция обновления клеток, насыщение глубоких слоев кожи полезными веществами. Все это благотворно влияет на ее внешний вид. Благодаря способности укрепления стенок сосудов и их расширения столь популярные нынче обертывания из морских водорослей можно использовать даже в борьбе с заболеваниями сосудов.

Талассотерапия – кому полезно?

  • При заболеваниях бронхолегочной системы пребывание на берегу моря принесет только пользу. Молекулы озона уничтожают возбудителей инфекции, поэтому морской воздух полезен людям, часто страдающим простудными заболеваниями и даже астмой. Помимо этого количество пыли с аллергенами в прибрежной зоне минимально, и аллергикам рекомендуется регулярно отдыхать вблизи моря.
  • Пациентам, страдающим дерматологическими заболеваниями, можно, если не полностью излечиться, то достичь длительного улучшения. Показанием для пребывания на море являются различные кожные заболевания вне обострения (ихтиоз, нейродермит, кератодермия, псориаз) – и талассотерапия – это один из немногих способов, приносящих ощутимое и стойкое улучшение при этих сложных недугах. Морские купания незаменимы при лечении ран, грибковых заболеваний, для улучшения процесса регенерации. Кожа после морского купания приобретает бархатистость, улучшается цвет лица. Клетки, насыщаясь кислородом, избавляются от токсинов, улучшается метаболизм. Великолепный косметический эффект обеспечен: восстанавливается упругость кожи, разглаживаются морщины, уменьшаются проявления целлюлита. Кроме того улучшается состояние ногтей и волос.
  • Роль талассотерапии при болезнях сердца и сосудов неоценима! Купания в соленой воде улучшают кровообращение, насыщают организм минеральными веществами, обогащают ткани кислородом. Люди, страдающие флебитами, атеросклерозом, испытывающие скачки артериального давления, могут улучшить свое самочувствие.
  • Из-за недостаточного пребывания на воздухе и малоподвижности — особенно этим страдают городские жители — нередко страдают защитные силы организма. Под действием разных факторов (переохлаждений, стрессов, загазованности) неминуемо появление ряда заболеваний или же обострение уже имеющихся. Талассотерапия – отличная возможность повысить иммунитет естественным способом.
  • Доказана роль талассотерапии при болезнях опорно-двигательного аппарата. При болезнях и травмах костей, мышц и сухожилий пребывание на морском побережье – отличная возможность достичь стойкого улучшения.
  • Пациентам с заболеваниями половых органов, сексуальными расстройствами, вследствие нарушений эндокринной системы, и даже с бесплодием.
  • Весьма эффективна талассотерапия в борьбе со стрессами, хронической усталостью. Устали от повседневных проблем, а из-за сумасшедшего темпа жизни вы чувствуете себя, как выжатый лимон? Неделька на побережье приведет вас в норму! Устройте отдых у моря, шум прибоя, крики чаек, ласковый ветерок – иногда этого достаточно, чтобы жизнь заиграла новыми красками!

Противопоказания к талассотерапии – кому не подходит море

К сожалению, даже пребывание на побережье имеет противопоказания, поэтому лучше посоветоваться с врачом, собираясь на отдых у моря. Талассотерапия не желательна при следующих состояниях:

  • инфекции и обострение хронических заболеваний воспалительного происхождения;
  • онкологические патологии;
  • аллергия на йод;
  • сахарный диабет;
  • некоторые патологии щитовидной железы, сопровождающиеся гиперфункцией;
  • истощение организма, тяжелые заболевания в стадии декомпенсации.

Следует уточнить, что при некоторых заболеваниях противопоказания являются относительными. Например, при гинекологических болезнях на фоне гиперэстрогении противопоказана Мацеста с грязями сульфидного происхождения. Пациентам с тиреотоксикозом лучше отказаться от поездки на курорты, расположенные в зоне влажных субтропиков и т.п. Проконсультировавшись со специалистом, можно выбрать наиболее подходящее место для отдыха и лечения, учитывая состояние своего здоровья.

А что делать, если поездка к морю невозможна?

Издавна на морском побережье строились термы для оздоровления знати, сегодня на смену им пришли санатории и лечебницы, где можно пройти курс талассотерапии. А если поездка к морю не входит в планы на этот сезон? Сегодня курс оздоровления можно пройти во многих СПА-салонах и санаторно-курортных центрах. Виды талассотерапии, которые доступны для посетителей:

  • бассейн с морской водой – ее набирают на 5-метровой глубине, в 500 м от берега, впрочем, возможно использование обычной воды с добавлением лечебных солей, добытых со дна моря.
  • кавитотерапия – использование морского воздуха, получаемого искусственным путем;
  • гидромассаж – действие струи воды под давлением;
  • лечение водорослями – альготерапия, сюда относятся обертывания или аппликации, при которых используется биомасса из водорослей, лечебной грязи и даже моллюсков;
  • стоун-терапия – массаж разогретыми камнями вулканической природы, богатыми полезными микроэлементами.

Уделите себе несколько дней для отдыха с талассотерапией и удивитесь превосходным результатам! Более того сегодня возможна талассотерапия в домашних условиях! Полоскания морской водой или ванны с морской солью, грязевые аппликации или обертывания. Теперь, если нет возможности ни посетить СПА-салон, ни поехать на море, достаточно приобрести необходимый препарат, изучить инструкцию по применению и наслаждаться! Конечно, пребывание на берегу моря эти процедуры заменить не смогут. И все же, вы наверняка почувствуете себя лучше и физически, и эмоционально. И все это с использованием натуральных средств, подаренных нам природой!

Оксана Матиаш, врач общей практики

Иллюстрации: Анастасия Леман

Источник: www.vitajournal.ru